大阪市都島区の頭痛・腰痛・肩こり専門【はしつね鍼灸整体院】都島院

四十肩・五十肩の痛みの強さは？ 症状と経過

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四十肩・五十肩と聞くと「腕が挙がらなくなるやつだね」と言う人が多いですが、症状はそんなに軽いものではありません。

 

肩関節周囲炎は症状の経過が特徴的で、痛みでじっとしていることができないほど、激痛を伴う期間があります。

 

自然経過は【急性期・拘縮期・回復期】の3つに分けられます。

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炎症期 （痛みがとても強い時期）

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四十肩・五十肩が発生した直後の時期を炎症期(急性期)と呼びます。
明らかなきっかけなく、急速に強い痛みが生じます。

炎症が激しい時期なので、痛みを強く感じることがあります。

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動かしている時だけではなく、じっとしていても肩関節に痛みを生じる場合があります(安静時痛)。

特に腕を内側へねじる動作が痛みますが、「どの方向も痛い！」という声が多いです。

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また多くの場合、、急性期には夜間痛が現れることも多く、夜中に痛みが強くなる傾向がみられます。

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拘縮期 （肩まわりの動きが硬くなる時期）

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急性期よりも炎症が落ち着き、強い痛みから鈍い痛みへと変わります。

強い痛みがやわらいだのち、肩の動き悪くなる「拘縮」へと移行する時期です。

拘縮期は「痛みが少しマシになってきたかも？」と思う時期。

 

慢性期では、痛みによって肩関節の可動域に制限が生じることがあります。

これ以上動かすと痛むという加減が掴めてくるので、痛まない範囲でなら腕を動かせるようになります。

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肩を動かした時に痛みを感じたり、動きの悪さから日常生活動作に不自由を感じることが多くみられます。

 

特に腕を上げる動作やひねる動作が制限されやすく、「頭を洗う」「上着を着る」「つり革を持つ」「エプロンの紐を結ぶ」など日常の些細な動作でも痛みをともなうことがあります。

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回復期 （症状が回復してくる時期）

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「最初の痛みよりだいぶ良い」と少しホっとする時期です。

動かせる範囲も増して全体的に改善がみられてきます。

積極的なリハビリを行うことで、肩の動きの回復が早くなります。