大阪市都島区の頭痛・腰痛・肩こり専門【はしつね鍼灸整体院】都島院

肩こりとは、首から肩にかけての筋肉が姿勢を保つために過度に緊張して、血液の流れが悪くなり、首や肩にかけて重く違和感を感じる症状です。

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首や肩の周辺には、沢山の筋肉が集まっています。

人間の頭の重さはボーリングの玉と同じくらいの重さがあると言われています。その重い頭を人間は首で支えています。

 

特に日本人は、欧米人に比べて筋肉量が少ないために筋肉への負担が大きくなり、肩こり痛を起こしやすいともいわれています。

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本来、その重い頭は人間の体幹で支えます。

 

ですが姿勢が悪くなり自分の体幹よりも頭が前に出てしまう姿勢を長時間続けていくと次第に首の筋肉が疲労を起こし硬く緊張してしてきます。

 

頭の重さを支える首や肩や背中の筋肉は、常に緊張して疲労している状態です。

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首や肩の筋肉の緊張が続くと、疲労物質（乳酸など）が出現します。

 

その疲労物質は肝臓で処理されますが、肝臓で処理しきれなかった疲労物質は筋肉の組織の中に入っていきます。

 

疲労物資は筋肉の組織に入っていくと筋肉に柔軟性が失われ硬くなっていきます。

 

その結果、血管が圧迫され、血液の循環が悪くなり筋肉に十分な酸素と栄養素の供給が上手く行われなくなり。その結果、肩こりの症状が出現してきます。